27. März 2018

Halbmarathon am 20. Mai

Es ist endlich soweit! Die Vorfreude steigt, die Fitness ist vorhanden, es gibt keinen Grund für Ausreden. 😉
Am 20. Mai werden wir unseren ersten Longrun über 20 Kilometer gemeinsam mit euch absolvieren. Wie auch zu jedem anderen Lauf ist der Spaß ein ständiger Begleiter. Wir setzen uns keine Zeit, denn der Weg ist das Ziel und die Musik trägt uns dorthin. Gemeinsam die Strecke bezwingen bedeutet für einige Neuland, für andere Routine, aber alle sind willkommen. 😊

- Gemeinsam ans Ziel -


Wer denke ich schaff das nicht, der unterschätzt die Gruppendynamik von Potsrun. Bei guter Musik und netten Unterhaltungen ist es für jeden Läufer einfacher die Strecke zu absolvieren. Ihr werdet überrascht sein, was alles möglich ist! Wir wollen auch die letzten Zweifler besiegen und mit euch zusammen neue Reizpunkte zu setzen.

Mit einer Vorbereitungszeit von noch 8 Wochen kann sich Jeder den Termin freihalten, aber auch moralisch darauf einstellen und ggf. bei Potsrun vorab vorbeischauen, um den Zusammenhalt zu spüren oder an seiner persönlichen Fitness zu arbeiten.

Kurz zusammen gefasst:

- Wann geht es los?: 20. Mai (Uhrzeit folgt)
- Wo startet der Lauf?: Start am Dampfmaschinenhaus (Breite Straße)
- Wer kann teilnehmen?: Jeder der sich diese Strecke zutraut
- Was muss ich können?: Joggen und ein entsprechendes Fitnesslevel
- Welche Strecke wird gelaufen?: ca. 21 Kilometer auf asphaltierten Straßen & befestigten Wegen
- Wenn es regnet?: Wir starten trotzdem!

Also wir freuen uns auf euch
Euer Potsrun 🙌

5. März 2018

Auf die Plätze, Fertig, Los!

Wer hätte das gedacht, aber die Mehrheit der Teilnehmer zieht es in Erwägung, die Distanz eines Halbmarathons zu laufen. Gemeinsam mit uns in der Gruppe ist die Strecke noch einfacher zu absolvieren. Wir setzen uns bei dem ersten Unterfangen dieser Art keine Zeit, sondern wollen gemeinsam das "Ziel" erreichen 🏁🏃 Als perfekter Tag kristallisiert sich ein Sonntag Vormittag heraus, der es vielen ermöglicht daran teilzunehmen. Ob arbeitsfrei oder die Möglichkeit, danach mit Familie oder Freunde den Tag ausklingen zu lassen, ist ein Grund für diese Wahl.

Also packt euch den inneren Schweinehund 🐖und ab geht die Post 🚀📯💨 Wir sorgen natürlich für die musikalische Umrandung des Events 📣🎶



Für einige sind 20 Kilometer Neuland, für andere ein Klacks und wiederum andere wollen schauen, was nach langer Zeit noch geht. Die Motivation ist vorhanden, der Wille ist stark, also ab auf die Wege Potsdams und lasst uns diese Runde drehen. Selbst das schlechteste Wetter kann uns von dem Vorhaben nicht abhalten! Freut euch auf eine Strecke in und um Potsdam.

Wir geben euch demnächst den Termin bekannt, damit ihr ausreichend Zeit habt, den Tag für uns frei zu halten!

Euer Potsrun 🙌

28. Januar 2018

Longrun - Ja oder Nein oder doch eher Vielleicht?


Laufschuhe schnüren und los in den Frühling!
Das Jahr 2018 ist für uns sehr erfolgreich gestartet. Immer wieder suchen Laufbegeisterte den Weg zu uns und starten sportlich & motiviert ins Jahr. Neben Laufanfängern und Gelegenheitsläufern gibt es auch einen Teil, die längere Distanzen laufen können. Da stellt sich uns die Frage:

Wollen wir nicht mal wieder einen Longrun über 20 Kilometer durchführen?

Eine Distanz von 20 Kilometer bedarf einer gewissen Grundfitness, die durchaus bei sehr vielen vorhanden ist. Jedoch auch einen Willen und Kampfgeist, die Distanz zu überstehen. Wie steht ihr dazu, seid ihr gewillt, die Strecke anzugehen?

Beantwortet doch bitte unsere Umfrage zu dem Thema, wir würden uns sehr freuen bzw. über Feedback per Nachricht :)

Euer Potsrun 🙌

22. Dezember 2017

Was war, was ist, was kommt!



Das Jahr ist um, was haben wir nicht alles erlebt. Wir freuen uns immer noch, so viele Läufer motiviert zu haben.😊 Gemeinsam haben wir viele Kilometer zurück gelegt und immer Spaß gehabt.
Die Weihnachtszeit nutzen wir jetzt um neue Kraft zu tanken und mit voller Kraft ins neue Jahr zu starten. 💪
Wir wollen mit EUCH am 1. Januar um 17 Uhr am Jägertor starten, bis dahin sammelt eure Neujahrsvorsätze und kommt voller Motivation zu uns, nehmt teil und freut euch über den herrlichen Winter, der uns bevor steht. Zusammen laufen wir dann in die schöne Jahreszeit, den Frühling hinein!
Wir wünschen euch eine schöne Weihnachtszeit 🎄 mit Familie und Freunden und natürlich einen guten Rutsch ins neue Jahr.🎉


Bis dahin sportliche Grüße 

14. Dezember 2017

Weihnachten steht an

Bald steht Weihnachten vor der Tür und wir blicken dann auf 3 Monate Potsrun zurück. Was für eine Freude mit euch zu laufen, mit euch zusammen dem Wetter zu trotzen, interessante Unterhaltungen und alles was das Herz begehrt. Wir sind schon etwas sprachlos über die Zeit, die viel zu schnell vorbei ging.

Aber erst einmal blicken wir noch auf unserem Weihnachtslauf!
Am 21. Dezember wollen wir mit euch gemeinsam einen der letzten Läufe für dieses Jahr begehen. Gewünscht sind auch Kostüme mit denen Ihr gut laufen könnt. Wir wollen noch einmal auffallen und zeigen, wie schön es ist, gemeinsam laufen zu gehen. Extra dafür gibt es eine eigene Playlist!

Zwischen den Feiertagen werden wir noch einen Lauf veranstalten, Informationen folgen. Ist das nicht super, um das Weihnachtsessen gleich wieder abzutrainieren? Bei Interesse bieten wir auch einen Silvester- oder Neujahrslauf an. Für eure Ziele optimal, um das Jahr gut zu beenden oder auch das neue noch besser zu starten. 💪

Wir freuen uns auf euch und eure spannenden Kostüme am 21.12. :)

Euer Potsrun 🙌

14. November 2017

Unsere bisherigen Laufstrecken

Ihr wollt wissen, wo wir unterwegs sind? Ihr habt uns noch nie gesehen, trotz unser Musik und unseren motivierten Läufern? Eine kleine Auswahl findet ihr hier:

3 ausgewählte Strecken

Eine größere Auswahl findet ihr auch demnächst in unserer Galerie.
Weiterhin ist es unser Ziel, euch zu motivieren und mit euch gemeinsam durch den Winter zu joggen! Wer noch nicht dabei war, kann nicht sagen wie es ist, mit den Läufern unterwegs zu sein. Jeder hilft jedem, Spaß steht im Vordergrund und nebenbei werden wir zusammen fit (auch das hilft gegen Krankheiten im Winter :) ).

Auch finden immer wieder neue Läufer den Weg zu uns, dabei ist es egal, ob Anfänger oder Profi. Jeder findet bei den Läufen eine Herausforderung.

Wir freuen uns, auch weiterhin mit euch unterwegs zu sein und möchten, dass der Spaß nicht verloren geht :)

Euer Potsrun 🙌

31. Oktober 2017

Gemeinsam trotzen wir dem Wetter!

Faszinierend, dass sich bei diesem Wetter immer noch einige von euch raus trauen. Wir kämpfen mit Regen, kalten Temperaturen und der allgemeinen Herbstdepression 😀
Immer noch finden sich neue Läufer ein, die mit uns gemeinsam Laufen wollen. In der Letzten Woche sind wir unter anderem auf den Belvedere gerannt oder auch in dieser Woche auf die Freundschaftsinsel bzw. über die Brandenburger Straße. Natürlich mit "komischen" Blicken der Passanten dort, aber ja das sind wir: Spaß und Musik. 😇
Aber wir bewegen uns und sind keine Couchpotatoes. Gemeinsam läuft es sich viel einfacher und wir unterstützen uns gegenseitig.

Heute starten wir am Reformationstag einen ersten längeren Lauf. 10 km stehen auf dem Programm. Wer kann sich also auch heute motivieren und will sich mit uns bewegen.

Laufsachen und -schuhe an, raus gehen und mit uns laufen :) Wir freuen uns auf euch.


Ansonsten geht es wie immer jeden Montag und Donnerstag mit kleineren Läufen vorwärts. Im November planen wir auch wieder einen Wochenendlauf mit EUCH!